冻龄女神养成法则

　　《时光尽头的恋人》这部电影大家有看过吗？女主角因为一次意外拥有了青春不老的奇异能力，然后独自生活了80年，直到遇到了一位男士，让她愿意放弃永生的生命，与他共度平凡人生的故事。

　　故事很温情很感人，但是看完之后，更多是对可以青春永驻这种设定的羡慕，试问哪个人不想要年轻美丽长久永驻，所以抗衰才会被如此的重视！

　　我们通常认为，光滑的皮肤，紧致饱满的脸部以及有朝气的行为都是年轻的象征，行为容易改变，可是衰老的痕迹却不容易改变。抗衰是一件根植于生活中的事情，不能够和我们的生活分开！

　　1.选对护肤品

　　想要抗衰，护肤品是必不可少，用的护肤品多了，就能够清楚的知道，这款护肤品到底有没有用，对于我们的皮肤是不是能够很好的起到应有的缓解作用，而且我们应该清楚，抗衰之中还包含了防晒，这两者是分不开的，日晒对于我们的皮肤伤害会比自然衰老还要大。

　　对于抗衰护肤品，不仅要高效更要适合自己。珀瓷复颜抗皱精华，将生物科技力量赋能肌肤，深入肌底层焕活肌肤新生力量，从源头对抗衰老，成就年轻瓷感美肌。珀瓷复颜抗皱精华对于我们衰老的皮肤能够起到很好的修护作用，对于胶原蛋白能够加速合成，让我们的皮肤重新变得饱满，皱纹等被填充，从而变浅，消失，针对脸上的敏感和暗沉也有很好的淡化效果，能够让皮肤变得白皙透亮。

　　使用前后的感受很明显，脸部变得充盈饱满，整体状态也就更加年轻。

　　2.规律作息

　　老生常谈的作息，是因为真的很重要，人体的昼夜节律是真的存在的，强行熬夜，混乱作息，打破我们的生物钟并不是一件好事情，会让我们的激素紊乱，加快衰老！良好的作息就是抗衰老的第一步！

　　3.减少抽烟酗酒

　　通常抽烟和酗酒是联系在一起的，小酌是不会加快衰老的，只有过度酗酒才会，抽烟酗酒对人体的伤害非常的大，长期抽烟酗酒的人会比普通人衰老加快60%，长此以往，在脸部的表现就会比同龄人看上去衰老快10岁左右。

　　4.坚持锻炼

　　很多人都知道健身对身体的好处，却不能够狠下心来坚持，健身的好处不只是在让我们更健康，还能够保持我们的皮肤紧致、光滑，同时减少斑点、加快代谢。而且除了改善体质，健身还能够让我们的心情更加愉悦，让我们更加自信和积极，对人体的好处是全方面的。

　　想要年轻，除了使用护肤品还要把持良好的作息和饮食习惯，坚持锻炼，并且要调整心情，好的心情和状态会让整个人的元气加分很多!